top of page
physio.yoga beatrix winkler
About the Course
Wir beginnen mit den sogenannten "Sonnengrüßen" und fließenden Bewegungsabfolgen. Anschließend werden die klassischen, gehaltenen Yogapositionen geübt, um Kraft und Stabilität zu erhöhen. Den Abschluss jeder Einheit bildet die Entspannung durch Autosuggestion und angeleitete Visualisierungen. Eine kleine Gruppengröße ermöglicht es, auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen einzugehen
Your Instructor
bottom of page