Winter/Frühling 2025

Gesundheit.Bewegung.Lebensfreude

Namaste liebe Yogis und all jene, die es vielleicht noch werden möchten!

Nicht mit Yoga zu beginnen, weil man denkt, man sei zu unbeweglich, zu schwer, zu jung, zu alt, zu zappelig, ist in etwa dasselbe, wie sich nicht unter die Dusche zu stellen, weil man zu ungewaschen ist. 

Yoga ist eine althergebrachte, ganzheitliche Herangehensweise an unsere körperliche und mentale Gesundheit, bei der über Körperübungen, Atemtechniken, Wahrnehmung alle unsere Systeme positiv beeinflusst werden. 

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Wenn Du Dich auf das Abenteuer Yoga einlassen möchtest, bist Du herzlich eingeladen, Dich für die Kurse am Donnerstag anzumelden.

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Die Dienstage sind jenen vorbehalten, die bereits Yogakenntnisse haben und eine ganzheitliche Praxis mit Einblicken in die Yogalehre und die Hintergründe der ausgeführten Übungen möchten. Die ganz besondere Dynamik in dieser Gruppe inspiriert  jeden Neuzugang!

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Wer Yoga praktizieren möchte, um ihrem oder seinem Rücken etwas Gutes zu tun, oder auch andere körperliche Beschwerden lindern will, ist im "Rückenyoga" gut aufgehoben: im Shiatsu-Yoga- Zentrum in Vahrn gibt es einen 5teiligen Kurs, wo gezielt therapeutische Übungen und klassisches Yoga kombiniert werden.

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Ich freue mich!

Alles Liebe

Beatrix

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